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【皇家国际官网】食谱笔记:柠檬薏米水,美白祛湿双管齐下

薏米不仅能去湿气,还有很好的美白作用。熬好的薏米水,味道出奇的好,加上冰糖和柠檬片,酸酸甜甜美容养颜。把柠檬薏米水单独倒出来,可放入冰箱冷藏,口感更佳。薏米用来拌牛奶吃,味道也蛮不错。

结束了春夏秋冬四季随机播放的春天,五一小长假一秒入夏,太阳愈发毒辣,作为一名女性,对夏天真是又爱又恨,爱的是可以穿各种各样的漂亮裙子,露出大美腿,恨的经过一个冬天的修复,好不容易晒黑了的皮肤被捂白了,马上又要开撕新一轮的晒晒晒。

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美白,十有八九的女性朋友都特别向往,各种护肤品、保养品使劲儿的往脸上左一层右一层的糊,在不同的年龄对抗不同的皮肤问题,但是美白,却需要花一辈子去追求。

柠檬水是大部分女性朋友的最爱,很多人都非常喜欢喝柠檬水,其实喝柠檬水也有不同的喝法,同时也有不一样的功效,小编吐血收集了几种不同的柠檬水的方法,供大家参考。

用料:

虽然对皮肤的保养很重要,但是千万不要忘了食疗,食疗既没有副作用,又饱了口腹之欲,关键是只要坚持,效果就会很好哟。

1、蜜汁柠檬:美白、润肠

薏米 一把

薏米不仅能去湿气,还有很好的美白作用。熬好的薏米水,味道出奇的好,加上冰糖和柠檬片,酸酸甜甜美容养颜。每天煮一锅柠檬薏米水来代替冷饮,既好喝又健康,不含任何化学物质,只需自己稍稍的动一下手即可,怎么样?赶紧动起来。

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冰糖 适量

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1.柠檬用盐搓洗干净,切片。

柠檬 5片

用料:

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

水 1.5L

薏米 一把

3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次。

做法:

冰糖 适量

皇家国际官网,4.放在冰箱冷藏三天,喝时取两三片用开水冲泡饮用。

1、 准备食材。

柠檬 5片

2、普通柠檬泡水:减肥、提神

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水 1.5L

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2、 薏米提前浸泡2个小时。

做法:

1.将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15-20片,然后装入密封保鲜盒。

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  1. 准备食材。皇家国际官网 8

  2. 薏米提前浸泡2个小时。皇家国际官网 9

  3. 养生壶放入1.5L纯净水,倒入泡好的薏米。皇家国际官网 10

  4. 选择养生汤程序30分钟后倒入适量的冰糖

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  5. 程序结束后,养生壶自动进入保温状态。皇家国际官网 126、柠檬切片,放到熬好的薏米水里,放冰箱里冷藏一下,实在是太好喝。皇家国际官网 13

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    小贴士:

    根据个人的口味来添减冰糖 的用量。

    冷藏的时候可把薏米过滤出来,搭配牛奶吃。

2.放入冰箱冷藏室,喝时用水冲泡,以每杯水半片为宜,如用壶可以加一至两片。

3、 养生壶放入1.5L纯净水,倒入泡好的薏米。

3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

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4.不要用过热的水泡,那样会影响柠檬的香味和营养价值。

4、 选择养生汤程序。

3、柠檬薏米水:美白