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美食食谱:蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

淮扬菜的水灵,蒜茸辣酱观众蒸干贝

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“芝麻酱听众蒸江瑶柱,是鲁菜的杰出菜肴,粤式海鲜蒸菜连串。首要食物原料,干贝、客官、沙拉酱,用材轻便,保留了江瑶柱的鲜甜以及营养成分。原汁原味蒸出的海鲜,用蒜、葱、黄姜,去腥提鲜,再配点豆豉蒸鱼酱油,蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。扇贝柱的泛酸价值,健脑、健胃、利肠府健脾、润肠、养颜保护皮肤、通血、抑癌抗癌等。关于扇贝柱的管理方式,新鲜扇贝柱用干净的水养三个夜晚,再洗刷泥沙。贝壳能够用二回性牙刷清洗干净。再用小刀,将贝壳一分为二,去内脏,洗净,留肉就可以。”

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用料主料

花生酱听众蒸扇贝柱,是冀菜的经文菜肴,粤式海鲜蒸菜连串。首要食物的原料,扇贝柱、客官、蒜蓉酱,用材轻巧,保留了干贝的鲜甜以及蛋白质元素。原汁原味蒸出的海鲜,用蒜、葱、老姜,去腥提鲜,再配点豆豉蒸鱼老抽,蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。

“香辣酱客官蒸干贝,是鲁菜的优秀菜肴,粤式海鲜蒸菜体系。首要食物的材料,江瑶柱、观众、蒜末,用材简单,保留了干贝的鲜甜以及营养成分。原汁原味蒸出的海鲜,用蒜、葱、黄姜,去腥提鲜,再配点豆豉蒸鱼生抽,蒸十五分钟就有一道无油烟、鲜美的海鲜出锅。”

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    扇贝600克

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    粉丝50克

江瑶柱的木质素价值,健脑、利尿、利肠府清热、润肠、养颜护肤、通血、抑癌抗癌等。

食物的原料明细

辅料

有关扇贝柱的管理形式,新鲜干贝用干净的水养三个夜间,再洗刷泥沙。贝壳能够用一遍性牙刷冲洗干净。再用小刀,将贝壳一分为二,去内脏,洗净,留肉就能够。

主料

  • 橄榄油2毫升
  • 盐3克
  • 蒜泥30克
  • 香葱30克
  • 生姜15克
  • 豆豉蒸鱼生抽3毫升

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  • 扇贝600克
  • 粉丝50克

蒜蓉辣酱观众蒸干贝的做法1.

一、食材

辅料

观者提前冷水泡软;

1.主食材:扇贝600克、粉丝50克

  • 橄榄油2ml
  • 3克
  • 蒜泥30克
  • 香葱30克
  • 生姜15克
  • 豆豉蒸鱼酱油3ml

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2.配料:大豆油2ml、盐3克、蒜泥30克、葱30克、紫姜15克、豆豉蒸鱼生抽3ml

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二、步骤

  • 蒜香口味
  • 蒸工艺
  • 廿分钟耗时
  • 高端难度

干贝清澈的凉水养一个夜晚,洗净泥沙、刷干净贝壳;

1.听众提前冷水泡软;

沙拉酱客官蒸扇贝柱的做法步骤

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