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食谱笔记:美容去湿靓汤~花生眉豆煲猪手

皇家国际官网 1下入适量的水熬煮

4.煲中加适量的清水,将花生黄豆猪手和葱姜一起入煲内,加一勺料酒,1ml的醋。(醋可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高,但一点儿就够了,不要让汤变酸)

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猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用

辅料

准备好食材,猪手洗干净切块

原料:猪手,黄豆,花生,葱姜,料酒,盐。

辅料油一勺鸡粉少许盐一勺半

让肌肤弹起来--花生黄豆猪手煲

  • 皇家国际官网,姜适量
  • 适量
  • 适量

猪蹄的营养价值
猪蹄的营养价值有哪些?猪蹄是我国居民非常喜欢吃的一道家常菜,因为猪蹄的营养价值丰富又具有治疗的药用功能,下面看看猪蹄的营养价值的具体分析。
猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。
猪蹄身价不菲的熊掌常常让我们普通的消费者望其兴叹;廉价的猪蹄却是我们所熟悉的日常美食。而人们却常常对廉价的猪蹄不屑一顾,其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。

5.大火煮开,撇去浮沫,转小火2小时以上,关火前加适量的盐再5分钟就ok了。

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主料猪手500克花生60克眉豆50克红枣两个姜30克薏米30克

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主料

熬煮一小时后下入少许盐和鸡粉

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“猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。中医认为猪蹄性平味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。”