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【皇家国际官网】蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法

蛤仁鹦鹉菜炒鸡蛋的做法菜单及成效:本帮菜 补血菜谱 滋阴美食指南 贫血美食做法
工艺:炒蛤仁红根菜炒鸡蛋的炮制材质:主料:蛤蜊500克,菠菜250克辅料:鸡蛋300克调料:青葱10克,姜5克,亚麻籽油20克,盐4克,味素2克,胡椒粉52克,芝麻油10克蛤仁鹦鹉菜炒鸡蛋的性状:蛤仁鲜嫩,赤根菜青爽,鸡蛋滑软,葱香姜香并在。蛤仁菠薐炒鸡蛋的做法:
1.活蛤蜊用沸水煮开口,剥出蛤仁用原汤洗去沙。
2.鹦鹉菜用热水稍烫收取,切1分米长的段。
3.鸡蛋加切碎的葱、蛤汤75克和盐、鸡精、披垒粉调匀,放火麻油中炒至八早熟,即进入鹦鹉菜炒匀,放入蛤仁稍煸,撒姜末,淋上芝麻油出锅。餐品相克
蛤蜊:蛤蜊忌于东风螺、金桔、西芹同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、红嘟嘟同食导致腹泻;同期不宜与甲鱼、朱砂鲤、豆乳、茶同食。

蛤仁鹦鹉菜炒鸡蛋属于贫血饮食疗法药膳菜谱之一,对革新症状十三分有辅助。

1.活蛤蜊用热水煮开口,剥出蛤仁用原汤洗去沙

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膳食禁忌

1、蛤蜊:蛤蜊忌于福寿螺、柳丁、美芹同食。

2、菠薐:鹦鹉菜不宜与田鱔、韭芽、胡瓜、瘦肉同食。

3、鸡蛋:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、蔗糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、红嘟嘟同食导致腹泻;同有时候不宜与甲鱼、黄河鲤鱼、豆乳、茶同食。