皇家国际官网孕前美食做法-黄梨鸡片海参

菠萝鸡片海参的做法菜系及功效:鲁菜 围孕期食谱
工艺:烧菠萝鸡片海参的制作材料:主料:菠萝100克,鸡肉150克,海参200克调料:柠檬汁10克,盐2克,白砂糖5克,淀粉5克,植物油25克,葱油5克菠萝鸡片海参的特色:海参、鸡片软嫩滑爽,色黑、黄亮,悦目美观。菠萝鸡片海参的做法:
1.水发海参抹刀片大片,用开水焯出;鸡片浸去血水,加料上浆腌渍入味;鲜菠萝去皮切厚片。
2.勺烧热加入植物油。鸡片放温油中划出;勺中加大葱油30克烧热,加入菠萝稍炒即加少许高汤,烹料酒,加入白糖、柠檬汁和海参烧入味,再加入鸡片,用水淀粉勾芡,淋明油即成。食物相克
海参:海参与醋相克;不宜与甘草同服。

 
菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。菠萝鸡片海参是孕前的一款好食谱。

菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。菠萝鸡片海参是孕前的一款好食谱。

主料: 菠萝 100克 鸡肉 150克 海参(水浸) 200克

皇家国际官网,菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。菠萝鸡片海参是孕前的一款好食谱。

调料: 柠檬汁 10克 盐 2克 白砂糖 5克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 25克 葱油 5克

主料: 菠萝 100克 鸡肉 150克 海参 200克