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皇家国际官网美食食谱:肉片烧莴笋的做法

肉类炒干笋的做法菜谱及意义:川菜 麻疹美食做法 糖尿病菜谱 防癌抗癌美食指南
工艺:炒肉片炒干笋的炮制材料:主料:猪肉150克,冬笋300克调料:黄葱10克,生抽5克,葵花子油15克,盐2克,味素2克肉片炒干笋的特点:肉鲜笋脆,干香有味。肉片炒干笋的做法:
1.笋片用热水焯过捞出,控清水分;猪肉洗净切条;葱洗净切切碎的葱。2.滑锅同加植物油烧热,即出席切碎的葱烹香,加入肉片、老抽煸炒,再投入笋片清炒,随参预盐、调味精炒匀炒透即成。

有的是孕老母们在分娩生产之后,除了会为谐和宝物的正规、顺遂出生感觉非常的欢喜之外,更会为和睦的重叠身形感觉非常的要紧,终究,产后的母亲们要思考到为小婴儿提供高水平、充裕的人奶,不可能在饮食上减腹。其实,作者偷偷告诉我们,产后天天塑身是足以从产后饮食方面出手的啊!上边就来探视吧!

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产后减重菜谱之一:菜瓜熘肉片

1张图片

材料:丝瓜300克、猪瘦肉100克,鸡蛋清10克。

“连串:单身美食指南 青少年菜谱 营养不良美食做法 家常菜 病毒性心肌炎菜谱
工艺:烧 口味:口味苦鲜,色泽灰黄。 食用:中餐|晚餐”

调味品:水木质素、高汤、盐、味素、黄酒、猪油、葱、姜、醋各少量。

食物原料明细

做法:

主料

1.将菜瓜刮去皮筋、洗净,切条;葱、姜分别洗净,切末;猪肉洗净,切成薄片,加盐、花雕腌渍,水硫胺素、鸡蛋清上浆。

  • 莴笋200克
  • 猪肉100克

2.炒锅加猪油,烧至四分三热时加葱末、姜末炝香,烹入高汤,加盐、黄酒烧开,分散下入肉片滑熟,下入菜瓜片、醋、鸡精,烧沸后用水木质素勾芡就能够。

辅料

产后减肥菜谱之二:脆爽鲜藕片

  • 淀粉5克
  • 植物油20克
  • 大葱皇家国际官网,3克
  • 3克

材料:莲藕300克、胡萝卜70克。

配料