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【皇家国际官网】意式烘蛋派(Fri…

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春日正是万物生长的季节

所需资料 0人赏识 0人收藏 出席菜单 参加到菜单 显著 撤销 主要调味品 鸡蛋 6颗
相克食物 绿花菜 100g 相克食品 红彩椒 100g 葱 50g 相克食品 火朣肠 100g
辅料 奶酪碎 50g 巴西里 适合的数量 山茶油 适合的量 调味剂 盐 适当的量 黑浮椒粉 适合的数量意式烘蛋派的做法

1张图片

最受世界精髓的正是自然发育的贻误了

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“柔软美味的咸派”

耽误不止可口瘦肚

红番椒、香肠切丁,青花菜切小朵,葱切成片备用

食物的原料明细

还是能能推动细胞生长,加强肌体免疫力

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主料

美容还改正脾胃成效

将鸡蛋与2/3茶匙盐、1茶匙黑坡洼热粉、1茶匙干巴西联邦共和国里掺杂打均匀

  • 鸡蛋6颗
  • 西兰花100g
  • 红甜椒100g
  • 50g
  • 火腿肠100g

而外小鸡炖香信就不会其余吃法儿了?

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辅料

教您几招

以2汤勺胡麻油中火炒水沟葱、椰青花菜、红菜椒

  • 奶酪碎50g

让您爱上那鲜美三磷酸腺苷的珍宝!

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配料

-家凫肉冬菇炖饭-

蔬菜炒至5分熟时入香肠丁拌炒

  • 适量
  • 巴西里适量
  • 黑玉椒粉适量
  • 橄榄油适量

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5

用 料:

待炒料7成熟时淋入蛋液盖过炒料以中等火煎至蛋饼定型

  • 奶香口味
  • 煎工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 粗略难度

江米、鸡腿、复蕈少量、黄大椒、红青椒、洋葱盐1小匙、白坡洼热粉少些、花雕1小匙、白汤适合的数量海鲜酱油2小匙

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意式烘蛋派的做法步骤

做 法:

蛋饼外围定型后撒入奶酪碎后放入烤箱以250度烤约5-8分钟至蛋饼表面米黄

  • 皇家国际官网 41红番椒、香肠切丁,椰花牛心菜切小朵,葱切成丝备用
  • 皇家国际官网 52将鸡蛋与2/3茶匙盐、1茶匙黑坡洼热粉、1茶匙干巴西里夹杂打均匀
  • 皇家国际官网 63以2汤勺菜籽油中火炒青葱、花牛心菜、红青椒
  • 皇家国际官网 74蔬菜炒至5分熟时入香肠丁拌炒
  • 皇家国际官网 85待炒料7成熟时淋入蛋液盖过炒料以中等火煎至蛋饼定型
  • 皇家国际官网 96蛋饼外部定型后撒入奶酪碎后归入烤箱以250度烤约5-8分钟至蛋饼表面中黄

1、大米淘洗干净,风干水分备用

小贴士:小秘籍: 1.足球王国里可采用特种的也可采取干的

小诀窍1.巴西联邦共和国里可选用特种的也可选取干的

2、鸡腿洗净,去骨,切成小块,放入容器中,加盐、花雕、胡椒粉腌渍一会;香菌洗净,全体切成小块;黄青椒、红彩椒洗净后切丁就能够

3、把鸡骨放入小汤锅,参与适合的数量干净的水煮成汤

4、取来炒锅,用平底锅、不粘锅相比较好。锅内加入少些油,参预荷兰葱碎炒香,再进入全数菇类,继续炒香,再步入鸭肉块,炒至鹜肉变白

5、接着参预白米炒香,然后到场清汤,盖上锅盖文火焖至米熟,待汤汁煮干后步入南椒碎和黄椒碎,再插手盐、坡洼热粉、香辣酱油调味,拌炒均匀就足以出锅了。在加盟清汤后记得常张开盖子搅和一下,避防糊底

-香信肉片-

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用 料:

精瘦肉100克,鸡腿菇400克,青红花椒各1个,葱,姜,盐,油,糖,醋,十九香作料

做 法:

皇家国际官网,1、瘦肉放冰箱冻两钟头,收取切块。

2、青红花椒切成丝,葱姜切片。