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【皇家国际官网】鲜榨葡萄汁

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一杯冰凉爽口的葡萄汁能消除你的夏日燥热

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相克食物 辅料 面粉 适量 调料 鲜榨葡萄汁的做法

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葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说:逐水,利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量丰富,所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。适当多吃些葡萄能健脾和胃。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

1.准备绿葡萄

主要食材:葡萄500克、面粉50克、柠檬2片、冰块16块、清水适量、纯净水适量;

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做法步骤:

2.摘下一粒粒后放入清水中,加入2调羹面粉

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1.葡萄用剪子剪下来,加入约50克的面粉,再加入适量的清水,轻轻晃动使面粉和水完全混合,静置2分钟之后,等到面粉水变浑浊时,葡萄就洗干净了,将葡萄取出,再用清水冲一下;

3.双手把葡萄翻腾洗净

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2.再用纯净水冲洗一遍葡萄;

4.用清水冲洗干净,沥干水分。

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3.将清洗干净的葡萄粒和2片柠檬放入原汁机中;

5.放入榨汁机启动电源

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4.选择软果蔬模式进行榨葡萄汁;