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   主料:意大利面

   主料:大米、江米

   辅料:香肠、西兰花、彩椒、香草

主料:肉滑

  调料:盐、胡椒粉、色拉酱

  辅料:藕、莴笋、茭白、马蹄、彩椒、姜、蒜

  辅料:金枪鱼罐头、东瀛菜肴、烤紫菜、贡丸、生菜、青瓜

  烹制情势:

  调料:盐、鸡精、白糖

  调料:千岛酱、白醋、糖、盐

  一、将绿绿青花菜切成小朵放入水中焯一下,青椒切成小块,意大利共和国面煮烂备用;

  烹制方式:

  烹制格局:

  二、取1器皿,放入绿花牛心菜、青椒、香肠、香草、玉椒粉、盐、色拉酱搅拌

  一、将肉末中插足香菇末,只怕黑里头末中进入芫菜末掺和均匀,制成馅,做成差异的形制蒸熟恐怕入水汆熟即成肉滑;

  一、将大米、籼糯洗净蒸成米饭,取一小碗,将老醋和糖以三:一的比例和煦,

  均匀,再参加意大利共和国面拌匀即可食用。

  二、坐锅开火倒油,下藕片,加盐、调味精翻搅几下出锅,码放在盘中,将肉滑过油炸一下抽取,再放入菰菜炸一下抽取,锅中加水,放入盐、味素,待水开后放入青笋、水栗、高笋、肉滑焯一下收取;

  到场盐,入锅中煮一下,制成寿司醋,米饭蒸好后收取,参加寿司醋和弄均匀晾

  特点:清淡可口,营养丰富。

  三、坐锅开火倒油,下姜、蒜、青椒炒出香味,放入肉滑、茭首、莴苣笋、钱葱混炒均匀,出锅装盘就可以。

  凉备用;

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  特点:爽滑可口,脆嫩鲜香。

  贰、将金枪鱼切成末,参加千岛酱拌匀,羊肉丸蒸④分钟抽出切成丝;

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  三、将竹帘摊平,放一张烤紫菜,均匀的抹上壹层米饭,放入生菜、吞拿鱼、