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食谱笔记:蔓越莓燕麦粥

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所需资料 0人欢愉 0人收藏 参预菜单 参预到菜单 鲜明 撤消 主要调味料 纯牛奶 259g
即食燕麦 36g 苹果 半个 相克食品 蔓越莓 20g 辅料 松子仁 10g 欢娱果仁 10g
核桃仁 10g 蔓越莓黑麦粥的做法

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“一天之计在于晨”,早饭真的是极其首要,非常主要的一餐~~~

“美利坚独资国蔓越莓协会真的非常紧凑~新鲜蔓越莓、蔓越莓干,蔓越莓果酒分三遍快递到作者家的,既保障了蔓越莓的独具特色,也制止了蔓越莓果酒瓶对蔓越莓,蔓越莓干的压损装进都超好,特别亲昵,食品品质杠杠滴~
乘胜包裹一齐赶到的还应该有蔓越莓美食做法,各类烹调方式都有,太欢喜了
~
再啰嗦啰嗦那道吗~
“一天之计在于晨”,早饭真的是充足关键,特别关键的一餐
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不是都有“早饭要吃得像个天皇”的说法么? ~~
所以,我们早饭需吃得加上,维生素,健康,美味~~
麦片对人体好~
牛奶对骨血之躯好

胡桃仁、兴奋果仁、种子仁对人体好~~
苹果对骨血之躯好~
蔓越莓对人体好
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这么多对身体好的且营养美味的食物~~~  
要不要来一碗?  
要不要?  
要不?  
要!

5分钟营造快手维生素早饭,急忙行动起来呢~~~ ~~”

备好原质地:即食麦片,纯牛奶,U.S.A.蔓越莓组织提供的蔓越莓干,苹果,松子仁,喜悦果仁,核桃仁;

不是都有“早饭要吃得像个国君”的说法么? ~~

食物的原料明细

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进而,我们早饭需吃得抬高,营养,健康,美味~~

主料

苹果洗净,刮去表面包车型大巴蜡后,再度洗净,切成苹果丁;将核桃仁也切碎;

麦片对骨肉之躯好~~~

  • 纯牛奶259g
  • 即食麦片36g
  • 苹果0.5个
  • 蔓越莓20g

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牛奶对骨肉之躯好~~

辅料

即食麦片里倒入纯牛奶搅和均匀;

核桃仁、欢快果仁、种子仁对身体好~~

  • 松子仁10g
  • 欢娱果仁10g
  • 核桃仁10g

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苹果对骨血之躯好~~~

归入苹果丁继续和弄均匀;

蔓越莓对骨肉之躯好~~~

  • 原味口味
  • 任何工艺
  • 老大钟耗时
  • 高等难度

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这么多对身体好的且营养美味的食物~~~

要不要来一碗?

要不要?

要不?

要!

蔓越莓黑水稻粥的做法步骤

将种子仁、欢腾果仁、胡桃仁、蔓越莓干一并放入,和弄均匀;

5分钟构建快手蛋氨酸节食早饭,飞快行动起来呢~~~ ~~

  • 图片 51备好原材质:即食麦片,纯牛奶,U.S.蔓越莓组织提供的蔓越莓干,苹果,松子仁,快乐果仁,胡桃仁;
  • 图片 62苹果洗净,刮去表面的蜡后,再一次洗净,切成苹果丁;将核桃仁也切碎;
  • 图片 73即食麦片里倒入纯牛奶搅动均匀;
  • 图片 84归入苹果丁继续搅和均匀;
  • 图片 95将松子仁、欢腾果仁、胡桃仁、蔓越莓干一并放入,搅和均匀;
  • 图片 106将容器放进电磁波炉里;
  • 图片 117电磁波炉通电,微波火力接收“100”,时间2.5分钟;
  • 图片 128戴上防烫手套,收取容器,并用调羹掺和均匀;
  • 图片 139将蔓越莓盛入餐具,表面装饰果仁,蔓越莓干就能够。