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美味美食指南:黑椒柠檬煎鸡扒的做法

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所需资料 0人持之以恒 0人收藏 参与菜单 参加到菜单 分明 撤销 主要材质 鸡腿 适当的数量辅料 柠檬 适合的量 相克食物 球葱 适合的量 相克食品 独头蒜 适当的量 相克食品 小番茄适当的数量 黄瓜 适合的数量 相克食品 鸡蛋 适当的数量 相克食品 山茶油 适合的数量 调味剂 盐 适当的量黑胡椒粉 适合的数量 黑椒柠檬煎鸡扒的做法

3张图片

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食物的材料明细

鸡腿去骨,剔干净小骨头和筋。两面都用刀叉扎透,肉厚的单方面用刀背剁几下,尽量平整;

主料

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  • 皇家国际官网,鸡腿适量

玉葱切成块、独蒜切成片,先铺一些在盘里

辅料

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  • 柠檬适量
  • 洋葱适量
  • 大蒜适量
  • 小番茄适量
  • 黄瓜适量
  • 鸡蛋适量

鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀,再抹一层细盐,再撒一层黑玉椒粉,放盆里腌入味;

配料