图片 3

红豆薏米银耳汤

图片 1

575

图片 2

所需资料 0人赏识 0人收藏 参与菜单 参加到菜单 分明 撤除 主要调味剂 黑莓 30g
相克食品 赤小豆 15g 相克食品 辅料 枣 少量 调味剂 冰糖 适当的数量 相克食品黑莓赤豆干枣粥的做法

“赤豆生南国,春来发几枝”,诗句中的四季豆约等于红小豆,大家在日常生活里应该会时常见到它,在粥铺红小豆是必须要够的中流砥柱。红小豆毕竟有何样的魔力能够使那样多食客“竞折腰”呢?上面让大家来打听一下红小豆功效吧!

所需资料 0人欢欣 0人收藏 参加菜单 加入到菜单 确定 撤除 主要调味料 四季豆 50g
相克食物 薏薏米 50g 银耳 10g 相克食品 调味品 果糖 适合的量 相克食物赤小豆六谷子罗宋汤的做法

1

图片 3

1

1.华为淘洗干净

少年老成.红赤姜豆成效

1.赤豆,菩提子和银耳都泡发备用

2

1.药用效率

2

2.倒入适当的数量的水

清热毒,散恶血,消胀满,利小便,通乳。吐血脓血,下腹胀满,小便不利,水肿脚气,烦热,干渴,酒病,痢疾,淋病,肠痔下血,乳水不通;外敷治热毒黄疸,血肿,扭伤。

2.将赤姜豆薏薏苡仁银耳一齐放入炖盅

3

2.日常功效

3

3.归入洗好的红小豆

红赤小豆可整粒食用,平时用来煮饭、煮粥、做赤豆汤或雪糕、雪糕之类。用于菜肴有“赤山豆苦瓜汤”等。由于赤角豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,而且有特殊的白芷,故常用来做成豆沙,以供各类糕团面点的陷料。红菜豆还可发制红绿豆芽,食用同豆芽。

3.参预适当的量的水

4

二.红小豆红米瘦身粥的做法

4

4.放入几颗大美枣

主料

4.归入隔水炖盅里

5

小米50g 红豆20g 瘦肉20g

5

5.放入几颗白砂糖

辅料

5.炖2钟头左右,等到银耳已经炖到软烂归入白砂糖

6

小麻油菜籽少量 盐少量

6

6.备选好放入隔水炖中

步骤

6.再炖一会就足以了

7

1.华为洗净备用。

小贴士:白木耳,菩提子和赤小豆都要先泡发那样炖出来才软烂。

7.熬粥键,炖1.5个钟头就能够,也足以多炖弹指,因为红小豆是不太轻松变软的

2.把电锅内胆加上水,插上电源。