皇家国际官网 3

【皇家国际官网】珍珠嵌南瓜

皇家国际官网 1

皇家国际官网 2

皇家国际官网 3

材料

南瓜

青椒

鹌鹑蛋

白糖

姜片

高汤

水淀粉

1张图片

材料:
南瓜,青椒,鹌鹑蛋。

做法

1、北瓜洗净后去皮,去瓤及子,瓜肉切成滚刀块;彩椒洗净后切菱形片;澳洲鹌鹑蛋煮透后去壳备用(澳洲鹌鹑蛋煮完后可放在食盐加水中浸透入味)。

二、炒锅倒入适当的量油,烧至二分一热时下入姜片略炸,随后倒入金瓜块,生煎一会然后倒入白汤,略煮壹会,待北瓜变软后放入日本鹌鹑蛋,大椒片,严,黄砂糖,翻搅均匀后再煮壹会待汤汁收浓后就能够出锅了。(要是感到汤汁不够浓稠,能够参加一些水粗纤维勾薄芡)

食物原料明细

调料:
盐,白糖,姜片,高汤,水淀粉。

小诀窍

皇家国际官网,姜片和盐都能够去掉,只放红糖,做成纯甜味的,不希罕的就足以做成咸鲜味的~
秋天气候干燥,扩充食用含有丰盛维A、三磷酸腺苷E的食品,可进步机体免疫性力,对改进秋燥症状大有裨益。饭瓜含有丰盛的类脂E,其所含的红萝卜素,可由人体吸收后转载为脂质A,其它番瓜依然化妆佳品,所以女子和孩子在孟秋应当多吃方瓜。

主料