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【皇家国际官网】【茄汁菜花的家常做法图解】

材料:
花菜酱,作者用的是三秋时和谐做的,也得以到超级市场买
冻水豆腐,鲜水豆腐没吃了,剩下的就切成条冻在三门电冰箱里了

  • 咸鲜气味
  • 炒工艺
  • 非常钟耗费时间
  • 简短难度

7.投入臭柿丁煸炒

做法:
一.姜切末,锅中放油烧热,参预姜末、西兰花酱炒香。
2.加清澈的凉水烧开,再放入冻水豆腐、小量盐(绿花椰菜里有盐)中火炖,最终留汁盛出。

主料

皇家国际官网 1菜花的做法”/>

一.将青花菜洗净后剪下掰成小块,放入食盐加水中浸泡5~10分钟

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  • 冻豆腐2块
  • 大白菜1块
  • 瘦肉碎100克

皇家国际官网 3西蓝花的做法”/>

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陆.家园正好有蒜酱,直接倒入锅中炒出香味,需注意不要太久以免生抽糊锅

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  • 皇家国际官网 6一油锅内炒出香味独蒜和玉葱
  • 皇家国际官网 7二下洗净的黄芽菜清炒
  • 皇家国际官网 83然后下肉碎,下姜片一同炒
  • 皇家国际官网 9四放入冻豆腐
  • 皇家国际官网 105加盟清水,盐和酱青
  • 皇家国际官网 116盖上锅盖焖煮三-陆分钟。让冻水豆腐吸满汤汁、黄芽菜软烂
  • 皇家国际官网 127OK,上桌了

油一小勺芝麻油壹小勺洋茄酱一大勺老抽一小勺调味精适当的量蒜一~2瓣

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食物材料明细

茄汁花牛心菜的做法

  • 洋葱1/2个
  • 大蒜2个
  • 姜片3个
  • 酱青1汤匙
  • 1汤匙
  • 清水500ml

8.插足洋茄酱继续干炒

冻豆腐炒白菜的做法步骤

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辅料

四.把食盐泡水浸透的菜花倒入烧开的水中焯熟后捞出